百姓健康是民生问题的重中之重，良好的行为习惯和生活方式有利于身体健康。研究表明，有些疾病是可以通过个人的努力控制的，如某些心脑血管病可以通过控制油、控制盐的过多摄入减少其发生发展，糖尿病可以通过控制体重和糖的过多摄入减少患病，一些口腔疾病特别是牙病、骨病特别是骨质疏松可以通过预防措施得到控制。所以说，个人的健康可以自己把握，良好的行为习惯可以减少过早死亡、减少疾病发生和防止并发症，增进健康。